Bon, un autre matin ensoleillé et chaud. Excellent moment pour enfiler ses nouveaux souliers de course et montrer à mon corps que la semaine débute. Petit réchauffement. Je marche jusqu’à la piste cyclable. Presque rendu à mon but, une application sur mon iPhone me dit de commencer à courir.
Fidèle à son habitude, le vielle homme fait ses étirements sous la pergola dans le parc longeant la piste où j’évolue.
Oui, j’évolue. Je change, autant physiquement que psychologiquement. Courir me fait un bien énorme. Je me sens revivre. Comme si j’apprenais à nouveau à découvrir le monde comme un nouveau né apprenant à faire ses premier pas. Au rythme de la musique à chaque 2 foulés, j’expire l’air de mes poumons en gardant toujours le tempo. J’ai appris que cela aide à ne pas s’essouffler et avoir des crampes 
Aujourd’hui, mon application semble trop muet. Habituellement elle me dit de marcher, pour ensuite me dire de courir à nouveau et ainsi de suite jusqu’à la fin de mon entraînement. Ce matin, c’est ma 7ieme semaines d’entraînement, alors au fils de semaine le programme accentue le jogging et minimalise la marche. Un peu trop à mon goût pour un lundi matin.
Je prends une petite gorgée d’eau, l’hydratation et primordiale si je veux continuer à ce rythme. Je découvre, près du barrage d’hydro-quebec ,une rivière-des-prairies rocailleuse. Le niveau d’eau est tellement bas, mais la nature est toujours aussi belle et je l’apprécie écoutant mon iPhone me dire que j’ai parcouru la mi-parcours.
La pente que je trouvais si facile à descendre au début semble me brûler les mollets… J’accélère! Rendu presque à mon point de départ, encore le iPhone qui me dit qu’il me reste une minute. Je pensais tout abandonner, en marchant les derniers Mètres. Mais au lieu de cela… Je décide d’accélérer le pas et de sprinter. Merde… ENCORE une pente, mais plus abrupte. Je continu et… J’entends mon iPhone « biiiiiiiiiiiip biiiiiiiip biiiiiip » j’ouvre les yeux. J’éteins l’alarme de mon iPhone. Je suis tout en sueur dans le lit. Merde… La climatisation est arrêtée! On est lundi matin et… Faut que j’aille ENCORE courir!
Déjà en sueur, ayant couru déjà dans mon rêve…
Bon, un autre matin ensoleillé et chaud. Excellent moment pour enfiler ses nouveaux souliers et montrer à mon corps que la semaine débute.
Petit réchauffement. Je marche jusqu’à la piste cyclable. Presque rendu à mon but… Hahaha la suite vous la connaissez non ?
Bonne semaine à tous.
Steph
Merci Steph pour ton texte, il est tout simplement vrai et tout à fait génial!
cyndie.morin@kmvert.com
C’etait lundi passé… Une journée qui est comme les autres. Même que mon histoire (à mesure que je l’écrivais) semblait fade
je me suis dit: » c’est loin d’être fade que d’avoir la chance de voir la nature qui s’éveille, mon corps qui se réveille et mes sens qui s’émerveillent! Pourquoi pas alors le partager et de faire sourire les gens ? 
Je commence à jogguer, et j’adore ça! Votre site est extra et je vais essayer de vous pondre d’autres textes qui me seront inspirer par la course
Vous me remerciez…? Non « JE » vous vous remercie
Steph